上博康体设备表示专家介绍，氯对人体的危害主要表现为对上呼吸道黏膜的强烈刺激，可引起呼吸道烧伤，急性肺水肿等，从而引发肺和心脏功能急性衰竭。国外有研究表明，如果游泳池里用于消毒的氯浓度过高，有可能造成人出现运动性哮喘。也就是说，当游泳池水中氯的浓度在0.5ppm（即百万分之0.5）以下时，有不到20%的人会出现支气管收缩。而当氯的浓度达到1.0ppm时，发生支气管收缩的游泳者比例迅速上升到60%以上，不论原来他们的呼吸系统是否健康，都可能由此诱发运动性哮喘。

上博康体设备所以才认为漱口、冲洗、滴眼药水做好预防，游泳莫超45分钟。专家建议，保健性游泳每次时间在20到45分钟，切莫延长时间影响自身健康。

专家指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛。

另外，皮肤浸泡在水中时间越久，感染皮肤病的机会就会增高，因为泡水太久，作为皮肤屏障的角质层容易出现松懈，从而降低对外来病原的屏障作用。一般20分钟以内的余氯吸入对人体无太大影响，但随着时间增长，就可能伤害皮肤和头发，甚至导致人体罹患各种疾病。

上博康体设备提醒，游泳者在下水前后应做好一些预防工作，以免感染疾病。

游泳前应进行沐浴，清除身体表面大部分汗液、分泌物等，并提前排尿，减少对游泳池水的污染程度。要对脚部进行消毒，防止脚癣传播他人。在进入露天泳池前应该在身上擦带有防水功能的防晒霜，游了半小时再擦一次。

离开泳池后应马上漱口，并立即用温和的杀菌沐浴露认真冲洗。游泳后如果有眼睛痛涩、口中干涩、皮肤干燥等不适感觉时，应及时用清水轻轻冲洗眼部、口腔以及皮肤。属于敏感肌肤或是皮肤有外伤的，以及刚刚感冒、发烧的人群、经期前后的女性不要到公共泳池游泳。

在公共泳池游泳时要佩戴泳镜，如果没有泳镜，可以准备一瓶眼药水，进入泳池前滴一次，可预防眼睛受到感染或刺激；游泳结束后再滴一次，可起到清洁眼结膜的作用，并缓解或消除游泳引起的结膜充血和其他不适。